Wat je moet weten over crosslopen

Gepost op januari 12th, 2006 om 14:20 door vincent in Algemeen | 11 Reacties »

Crosslopen, oftewel lopen door het bos op (zand)paden en niet op asfalt, maakt je sterker en loopt wat mij betreft veel lekkerder. Maar, waar te lopen en met welke schoenen? Een paar tips:

– Waar te lopen? Mocht je niet naast het bos wonen dan is dat geen ramp, je kunt tegenwoordig namelijk op erg veel plaatsen trainen. Kijk maar eens of er een park in de buurt is, een school of universiteit, een golfbaan of natuurlijk gewoon een atletiekbaan.

– Welke schoenen? Ben je klaar om te lopen dan moet je zorgen voor goed schoeisel. Schoenenfabrikanten maken speciale hardloopschoenen met stevigere zolen en duurzaam leer aan de bovenkant. Pas op, gebruik geen spikes want dan kun je nog wel eens ergens achter blijven haken;)

Moet ik verder ergens op letten?..

Lees meer »

Lopen is mensenwerk

Gepost op januari 7th, 2006 om 0:52 door vincent in Media | 3 Reacties »

Een paar weken geleden stond er een goed artikel in de weekendeditie van het AD: Lopen is mensenwerk. Het ging over de stijgende trend dat hardlopers steeds meer coaching en training vinden op internet. Sites zoals hardloopschema.nl, interunner.nl of myasics.nl bieden een trainingsprogramma dat je helemaal op maat kunt instellen.
Er is echter een probleem met deze schema’s zodra je conditie eenmaal op peil is, het schema houdt namelijk geen rekening met de vorderingen van de loper…

Lees meer »

Zondag: 34e Egmond Halve Marathon

Gepost op januari 6th, 2006 om 23:48 door vincent in Wedstrijden | Geen reacties »

Aanstaande zondag 8 januari is de 34e Egmond Halve Marathon. Deze halve marathon trekt jaarlijks een grote stroom lopers naar de Noord-Hollandse badplaats. Sinds 2003 kan voor dit evenement alleen bij voorinschrijving worden ingeschreven, zoals we al eerder konden melden. Vrijwel de complete Nederlandse mannentop zal aanwezig zijn. Kamiel Maase en Luc Krotwaar, beiden eerder winnaar in Egmond, zullen tot het uiterste gaan. William Kipsang, eerder bij Le Champion winnaar van zowel de ING Amsterdam Marathon, Dam tot Damloop alsook in Egmond, is hun grote tegenstander. Echter, ook oud-Olympisch kampioen Venuste Niyongabo uit Burundi kan verrassen. En zeker ook de Kenianen Mbote en Kigen. Deze laatsten zijn uiteraard weer grote kanshebbers voor de eindzege, ben benieuwd…

Lees meer »

Bloggersloop in Doorn

Gepost op januari 6th, 2006 om 23:24 door vincent in Wedstrijden | 4 Reacties »

Er is binnenkort een heuse webloggers-run in Doorn! Collega blogger Hans Verbeek heeft het initatief genomen om op 29 januari aanstaande zoveel mogelijk bloggers bij elkaar te krijgen tijdens de Grote Bosloop in Doorn. Op dit moment doen er in ieder geval al 12 bloggers mee, maar waarschijnlijk stijgt dit aantal nog. Er worden rondjes van 3km gelopen en je kunt dus afstanden van 6km, 9km of 12km lopen.

Lees meer »

Update: fris voor 2006

Gepost op januari 6th, 2006 om 23:07 door vincent in Algemeen | Geen reacties »

Allereerst de beste wensen! Het was rond de jaarwisseling wat rustig hier op loopblog, noem het een eindejaarsvakantie. Medeblogger Bob was druk met een verhuizing (maar wist afgelopen dinsdag nog even snel wat te schrijven over de vondelparkloop) en zelf had ik het ook druk genoeg – in en rond huis;) Overigens wel heerlijk gelopen op 1e kerstdag, dat zijn van die dagen dan moet je gewoon naar buiten!

Anyway, komende tijd zal loopblog weer flink wat nieuwe artikelen krijgen, mocht je zelf tips of suggesties hebben stuur dan een mailtje naar tips {at} loopblog.nl!

Vondelparkloop!

Gepost op januari 3rd, 2006 om 16:30 door bob in Algemeen | Geen reacties »

In het vondelpark (Amsterdam) wordt hard gewerkt aan de herinrichting van het park. Het was lang onduidelijk of de werkzaamheden geen zand in de raderen van de 32e RTV N-H Vondelparkloop zouden gooien. Maar alles ziet er nu goed uit en de loop gaat gewoon door. Deze ontzettende leuke loop in het groene hart van Amsterdam gaat dus gewoon door. Een opmerkelijk punt is echter wel dat er dit jaar een maximaal aantal deelnemers worden toegelaten aangezien er werkzaamheden in het park plaatsvinden. Mocht u een snelle tijd op een tien kilometer willen lopen is dit een uitstekende kans om uw persoonlijke record te verbeteren.

Lees meer »

Hardloopforum

Gepost op december 19th, 2005 om 15:53 door bob in Algemeen | 4 Reacties »

Wanneer u eens van gedachten wilt wisselen over hardloop-zaken is het hardloopforum iets voor U. Naast dat er op loopblog.nl gediscussieerd kan worden over bijvoorbeeld de objectiviteit van het blad Runners World, heeft het Harloopforum tal van dergelijke discussies. Daarnaast biedt dit forum ook training ondersteunende discussies waar u als hardloopliefhebber wel degelijk iets aan kunt hebben. U stelt bijvoorbeeld een vraag op het forum over uw trainingsmethodes en wellicht dat andere hardloopliefhebbers hier advies over hebben. Mogelijk dat u hierdoor een bevestiging van vermoedens krijgt…

Lees meer »

Nike sportarmband voor iPod

Gepost op december 17th, 2005 om 20:18 door vincent in Gadgets | 1 Reactie »

Tegenwoordig gaat er voor elke verkochte iPod minstens één accessoire over de toonbank. Kassa! De markt voor iPods blijft namelijk nog steeds groeien, zie bv de iPod belt waar we eerder over schreven. Nike doet nu ook mee en heeft een lichtgewicht sportarmband voor de iPod Nano gemaakt. Hij kan gewoon in de was en is verkrijgbaar in grijs en zwart.

Lees meer »

Kerst: hang je schoen in de boom

Gepost op december 16th, 2005 om 15:31 door vincent in Algemeen | Geen reacties »

Even een grappig bericht tussendoor: in Nevada staat een boom vol met schoenen. Mensen schijnen al sinds de jaren tachtig hun schoenen in deze boom te gooien, klik hier voor meer afbeeldingen!

Lees meer »

Ouderwets…

Gepost op december 11th, 2005 om 11:38 door kees in Columns | 10 Reacties »

Onze club heeft een abonnement op Runners World, ’s werelds meest gelezen loopblad. Iedere maand krijgen honderdduizenden hardlopers in de gehele wereld dit blad onder ogen, waaronder ik. De Nederlandse uitgave is steeds gevuld met, reclame, trainingsschema’s, sfeervolle foto’s, wedstrijdkalender, interviews en uitslagen van onze Hollandse jongens en meiden. De columns zijn meestal geschreven door een cabaretier of een journalist die ook aan hardlopen doet. De columns van Dolf Janssen lees ik liever dan dat ik de ADHD-vogel hoor. Maar de meeste artikelen zijn niet aan mij besteed, maar er zijn vast mensen die ze wel graag lezen. Bij het lezen van mijn eigen clubblad of van een vereniging in de buurt kost het mij al moeite om een wedstrijdverslag of gebeurtenissen, die iets met hardlopen te maken hebben, te lezen, zeker als ik er niet bij betrokken was…

Lees meer »

Hardlopen over het bevroren Bajkalmeer

Gepost op december 7th, 2005 om 10:27 door vincent in Wedstrijden | 2 Reacties »

Een groep hardlopers uit regio Rotterdam wil 8 maart 2006 op het vliegtuig stappen voor een bijzonder waagstuk. Als eersten willen zij een estafetteloop in winters Siberië afleggen. En wel over het dan nog bevroren Bajkalmeer, dwars door een woestijn van ijs. Het meer ligt op bijna tien uur vliegen van hier, in de strenge winters is het meer (vrijwel) ieder jaar dichtgevroren. Hardlopers Rob de Jong en Dick Snijders willen met dit initiatief een droom in vervulling te laten gaan. “Het kan de mooiste ervaring worden die je als hardloper ooit zult meemaken. Maar,” waarschuwt De Jong, “je moet je vooraf ook realiseren dat het allemaal anders kan lopen dan gepland. IJs van onvoldoende kwaliteit, harde wind, te lage temperaturen. Het kunnen allemaal redenen zijn om de loop af te gelasten en de plannen op het laatste moment om te gooien. Het moet wel verantwoord blijven.” Voor de liefhebbers; er is nog kans om mee te doen!

Lees meer »

Rondje Mokum

Gepost op december 5th, 2005 om 19:22 door bob in Wedstrijden | Geen reacties »

Rondje Mokum is een loopcircuit bestaande uit negen 10km wegwedstrijden in en rond Amsterdam. Loop je met vijf of meer van deze wedstrijden mee, dan krijg je een mooie eindherinnering. Verder zijn er prijzen voor de eerste drie lopers in het eindklassement van de verschillende categorieen. Neem gerust een kijkje op de site van Rondje Mokum aangezien u ook aan enkele van deze wedstrijden mee kan doen. Het leuke aan dit loopcircuit is dat het allemaal verschillende soorten 10 kilometer wedstrijden zijn. Op 15 januari staat overigens de eerst volgende hardloopwedstrijd op de agenda, namelijk de Vondelparkloop . Kijk voor meer informatie op rondjemokum .